Ken je dat gevoel dat je soms net een circusdirecteur bent, maar zonder appels te jongleren? Mij overkwam het vorige maand, toen ik probeerde ontbijt, schoolspullen, werk en dat allemaal tegelijk te combineren – niet echt mijn beste dag. Toch zijn er simpele trucs die ouders in Nederland al jaren gebruiken om die chaos een beetje te temmen. En nee, het zijn geen ingewikkelde apps of dure spullen, gewoon praktische hacks die zelfs de meest gestreste ouder kunnen helpen.
1. Plan een vaste ‘check-in’ in de ochtend
Ik dacht altijd: gewoon iedereen z’n ding laten doen in de ochtend. Fout dus. Mijn collega vertelde dat zij elke dag 10 minuten heeft waarop ze met de kinderen checkt of alles klaar is – tas, lunch, jas. Het scheelt zoveel gehaast ineens. Het kost weinig tijd, maar zorgt wél voor rust. Misschien werkt het niet voor elk gezin, maar bij ons in de buurt hoor ik veel echo’s van deze tip.
2. Creëer een “no tech” zone aan tafel
In onze wijk zie je steeds vaker gezinnen die samen eten zonder telefoons of tablets. Mijn buurvrouw zei dat ze dit al jaren zo doen, en dat het gesprek aan tafel er flink op vooruit is gegaan. Misschien een beetje ouderwets, maar het is verrassend hoe dit simpele ritueel het hele gezinsleven kan versterken. En ja, soms moet je zelf ook even je telefoon negeren – best lastig, maar de moeite waard.
3. Gebruik kleurrijke labels voor iedereen
Dit is zo’n hack waarvan je denkt: waarom heb ik dat niet eerder gedaan? In Nederlandse supermarkten zie je vaak dat ouders labels plakken op spullen van hun kinderen – denk aan waterflessen, broodtrommels, jasjes. Klein detail, maar het voorkomt dat dingen zoekraken of door elkaar raken. Mijn neef (die net vader is geworden) zweert erbij. En ik moest toegeven, in onze drukte werkt het ook voor onze zoons.
4. Maak “to-do” lijstjes samen met je kinderen
Nog een ding – meestal denk ik dat kinderen geen zin hebben in lijstjes, maar het tegendeel is waar. Door samen de dag door te nemen en lijstjes te maken – of dat nou op papier is, of gewoon op het whiteboard in de keuken – krijgen ze gevoel voor verantwoordelijkheid. Ik probeerde het laatst met mijn dochter en ze vond het eigenlijk best leuk. Misschien omdat we het samen deden, dat telt ook.
5. Plan “me-time” voor jezelf en je partner
En ja, dit is misschien de meest gehoorde tip, maar ik blijf erbij dat het vaak vergeten wordt. Mijn buurman zei laatst dat hij bijna gek werd voordat hij en z’n vrouw eens in de week tijd voor zichzelf namen. Even uit die gezinsmodus stappen – dat reset echt iets in je hoofd, ook als je darmen van de ‘druktemakerij’ kriebelen. Zo simpel, maar o zo belangrijk.
In de supermarkt zag ik trouwens vorige week dat er al kant-en-klare plannerboekjes voor gezinnen verkocht worden, speciaal voor deze hacks. Kan handig zijn als je het opschrijven niet gewend bent.
Al met al – misschien is het niet zo dat deze hacks voor iedereen werken, maar het kost niks om ze eens te proberen. Misschien ontdek je net als ik dat kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken. En als jij nog geheime tips hebt, gooi ze hieronder, ik ben benieuwd hoe andere gezinnen het doen!
