Je kent het wel — stapels beautyproducten in je kast, maar die glow blijft toch uit. Terwijl iedereen Instagram biedt met perfecte huidjes en dure crèmes, blijken de beste beautytrucs soms heel simpel en… onbekend. Op mijn werk hoorde ik laatst een collega iets delen wat ik nooit had geprobeerd. Sindsdien let ik er beter op en wil ik die info gewoon even met je delen.
1. Minder is soms meer: stop met overladen
Heel veel mensen — waaronder ikzelf — dachten dat hoe meer laagjes, hoe beter het resultaat. Maar in werkelijkheid kan je huid snel geïrriteerd raken van al die serums, tonics en crèmes bovenop elkaar. Mijn buurvrouw uit Amsterdam gebruikt bijvoorbeeld alleen een milde reiniger en daarna een simpele dagcrème met SPF. Geen geknutsel, gewoon basics maar wel heel consequent. En jawel, haar huid ziet er fris en ontspannen uit.
2. Beauty van binnenuit: water en voeding zijn key
Je hoort het vaker, maar dit wordt onderschat: wat je eet en drinkt, reflecteert direct op je huid. Ik ben zelf niet zo’n fan van die superfoods, maar maanden geleden merkte ik dat ik na het drinken van meer water — en het minderen met suiker — minder puistjes kreeg. In ons chatgroepje werd laatst besproken dat lokale verse producten uit de markt in Rotterdam echt een verschil maken. Misschien gaat het er vooral om: vers en zo min mogelijk bewerkt.
3. Slaap, ja slaap — je grootste beautyhack
Ik dacht altijd dat slaap alleen goed was voor mijn humeur, maar mijn collega uit Utrecht vertelde me dat ze zóveel beter uitziet na een goede nacht. Onderzoek bevestigt het ook: tijdens je slaap herstelt je huidcellen zich. Natuurlijk werkt het niet met vijf uur per nacht — probeer er echt minstens zeven te pakken. Makkelijk klink het niet altijd, zeker met kids of werk, maar het is misschien het goedkoopste en makkelijkste wat je kunt doen.
4. DIY-maskers? Met mate!
Ze zijn leuk om te proberen, toch? Ik maakte drie maanden terug een honing- en kurkuma-masker volgens een recept van een vriendin. En ja, het werkte. Maar alleen omdat ik het op de juiste momenten deed, en niet dagelijks. Overdaad schaadt ook hier. Ook belangrijk: check altijd even of je geen allergie hebt — kurkuma kan je huid soms uitdrogen.
5. Vergeet de zon niet (maar ook niet té veel!)
Mijn moeder zei altijd: “Zonder zon geen kleur, maar met ellenlange wandelingen zonder bescherming, komt vroeg die huidveroudering.” Dat klopt wel. Nu gebruik ik bijna elke dag een lichte SPF, zelfs als het bewolkt is. Het helpt echt. En geloof me, dat kleine stapje scheelt later ook in je skincare-budget.
Niet alles wat je hoort werkt voor iedereen — misschien heb jij al je eigen trucs. Maar het lijkt me wel handig om vooral basics goed onder de knie te krijgen voordat je extravagant wordt met producten. In ons drukke leven zijn die kleine, praktische gewoontes vaak veel effectiever.
Heb jij nog een beautygeheim dat bijna niemand kent? Deel het hieronder, ik ben benieuwd! En oh — vergeet niet genoeg water te drinken vandaag.
