Vakantie in Nederland klinkt voor sommigen misschien niet als dé manier om te ontsnappen aan stress. toch is het mogelijk om echt tot rust te komen, zelfs als je niet naar een tropisch oord gaat. Mijn collega zei laatst nog dat hij zelfs in eigen land een soort mini-vakantiegevoel vond met een paar simpele aanpassingen. Ik dacht eerst — ja ja, maar misschien heeft hij gewoon geluk. Toch, misschien werkt het ook bij jou?
Plan minder, ervaar meer
We kennen het allemaal: plannen maken tot in de puntjes, uren scrollen op Instagram voor perfecte spots en dan vol goede moed vertrekken. Het probleem? Die overplanning zorgt vaak juist voor stress. Probeer eens een dag of twee zonder strakke agenda – neem gewoon wat mee, loop rond, ontdek een lokale markt of een natuurgebied als de Veluwe. Het klinkt simpel, maar het helpt echt je hoofd leeg te maken.
Ga buiten de gebaande paden
Nederland barst van de mooie, minder bekende plekjes. Denk aan de Waddeneilanden buiten het hoogseizoen, kleine dorpjes zoals Giethoorn buiten de toeristische piek, of de polders rondom Utrecht. Minder toeristen betekent minder drukte – en ja, minder stress. Mijn moeder zegt altijd: “rust vind je niet alleen in je hoofd, maar ook in je omgeving.” En daar zit wat in, toch?
Pak lokale lekkernijen en zet je telefoon uit
Een vakantie zonder volledig offline te gaan is lastig, ik weet het. Maar probeer eens een uurtje per dag je telefoon uit te zetten — geen werkmails, geen social media. Ontbijt met verse stroopwafels, een kop goede koffie van een lokale koffiebranderij (bijvoorbeeld Lot Sixty One in Amsterdam) en laat je dag rustig beginnen. Je hersenen krijgen echt wel die pauze die ze nodig hebben.
Mindful wandelen en fietsen
In Nederland fietsen we veel, maar ben je er ook weleens bij stilgestaan hoe het voelt om écht mindful te fietsen? Of een wandeling te maken zonder tante Google als gezelschap? Probeer dat eens — focus op de geluiden om je heen, het ruiken van vers gras, de frisse lucht. In Amsterdam Noord of langs de kust van Zeeland bijvoorbeeld is het heerlijk om op deze manier te ‘resetten’.
Bonus-tip: boek een staycation met wellness
Misschien niet het goedkoopste, maar even een wellnessdag plannen in een hotel vlakbij je eigen woonplaats (denk aan Thermen Soesterberg of Elysium in Bleiswijk) kan wonderen doen. Even geen verplichtingen, gewoon ontspannen in baden, sauna’s en met massages. Ik weet niet of iedereen hier iets mee heeft, maar na zo’n dag voelde ik mezelf echt een stuk beter.
In de praktijk: je hoeft niet ver weg voor een vakantie zonder stress. Nederland heeft alles in huis — het gaat er om hoe je het aanpakt. Mijn tip? Probeer het uit, pas aan wat voor jou werkt en vergeet vooral niet om onderweg ook gewoon te lachen om de kleine dingen. Het leven is al druk genoeg, dus waarom dan niet een beetje makkelijker?
Heb je zelf nog tips of juist andere ervaringen? Drop ze hieronder in de reacties, ik ben benieuwd wat jij doet om echt te ontspannen!
