Je kent het vast wel: urenlang achter je bureau zitten en toch het gevoel hebben dat je bijna niks hebt gedaan. Volgens mijn collega’s in Amsterdam is dat vooral vaak een kwestie van focus missen, niet van te weinig tijd. Ik ben zelf ook al jaren op zoek naar manieren om slimmer te werken en studeren — en nee, het draait niet alleen om strak plannen. Wat werkt voor mij (en voor velen om mij heen) is soms verrassend simpel.
1. Begin met een ochtendroutine die echt werkt
Ik hoor je denken: “routine, alweer?” Maar serieus, hoe je je dag start, bepaalt vaak je productiviteit. Mijn tip: doe niet te veel tegelijk. Een paar stretch oefeningen, een glas water, en 10 minuten plannen op papier — geen apps, gewoon pen en papier. Het prikt je brein wakker anders dan je telefoon met notificaties. Misschien werkt het niet voor iedereen, maar voor mij haalt het de chaos uit de start.
2. Gebruik de Pomodoro-techniek maar pas hem aan
Pomodoro is alom bekend: 25 minuten werken, 5 minuten pauze. Makkelijk, toch? Maar soms blijkt zo’n eindeloze cyclus helemaal niet realistisch. Ik ben overgestapt op 50 minuten focus + 10 minuten pauze — iets langer, maar het voelt natuurlijker. Tijdens die pauze eventjes door het raam staren of een korte wandeling maken helpt echt je hoofd leegmaken. Het zorgt ervoor dat je minder snel afgeleid raakt door WhatsApp of Insta.
3. Digital detox à la Nederlandse stijl
In ons land met z’n fietsen en cafés is het makkelijk om social media links te laten liggen — gewoon even naar buiten. Ik probeer mijn telefoon ’s avonds minimaal een uur uit te hebben voor ik ga slapen. Mijn vriendinnetje van Utrecht zei me laatst dat ze nu zelfs haar werkmail na 18:00 uitzet, en dat geeft rust.
4. Organiseer je werkplek met een vleugje hygge
Niet alleen Scandinavische vibes, maar gewoon dingen die je fijn vindt: planten, een lekkere lamp, misschien een geurkaars (oké, als dat niet te veel afleidt). Een opgeruimde plek werkt bij mij beter dan een overvolle tafel. Zelfs een simpele bureaublad organizer van Hema maakt verschil — je bent minder bezig met zoeken.
5. Prioriteren zonder schuldgevoel
“Alles is belangrijk” — klinkt bekend? Mijn buurman, docent hier in Rotterdam, benadrukt altijd: focus op drie prioriteiten per dag en laat de rest even wachten. Blijkt dat je meer gedaan krijgt als je niet probeert alles ineens te fixen. De truc is ook pauzes nemen zonder je schuldig te voelen. Eigenlijk best Nederlands: efficiëntie met een menselijk randje.
Al met al gaat het om kleine aanpassingen die passen bij jouw situatie. Het kan natuurlijk zijn dat ik gewoon geluk heb met mijn omstandigheden, of dat het bij jou net anders werkt. Maar je krijgt er echt een paar uur per dag bij — en wie wil dat nou niet? Probeer ze eens uit, en laat weten wat voor jou werkt. Of misschien heb je zelf een hack die ik nog niet ken? In ieder geval, wellicht tot de volgende keer in dit soort gesprekken…
