Ergens heb ik het idee dat we met z’n allen steeds vaker naar schermen grijpen als de kleine ravotten of zich vervelen. Maar echt — het hoeft niet altijd een iPad of tv te zijn. Ik probeerde laatst een paar simpele trucs en ja, het was even wennen, maar het werkte best goed. Misschien niet voor iedereen, maar wie weet zit er wat tussen voor jouw huishouden.
1. Creatief knutselen met spullen uit huis
Je hebt geen dure knutselspullen nodig — een pak karton, oude tijdschriften en wat kleurpotloden kunnen wonderen doen. Mijn buurmeisje maakte laatst een heel ‘dierentuin-spel’ van oude doosjes en wc-rollen. Het is niet alleen leuk, maar stimuleert ook de fantasie. Probeer het eens samen te doen, dan is het ook meteen sociaal.
2. Buiten op ontdekkingstocht
In Nederland is het meestal wel lekker weer om even buiten te spelen. Een speurtocht in het park of je tuin met opdrachten zoals “zoek een blad dat groter is dan je hand” of “vind iets geel” houdt ze bezig en laat ze de natuur leren waarderen. M’n neefje vond het supergaaf om zo op avontuur te zijn – en het gaf ook rust binnen.
3. Koken als gezinsactiviteit
Kinderen vinden het vaak fantastisch om zelf wat te maken. Zelfs een simpele smoothie blend je samen in een paar minuten. Het is meteen een lesje gezond eten – plus je hebt daarna samen iets lekkers. De Albert Heijn app heeft ook makkelijke kindvriendelijke recepten, handig als je inspiratie zoekt.
4. Boeken inslaan en samen lezen
Ik weet, niet elk kind houdt van lezen, maar met het juiste boek kun je ze best “pakken”. Denk aan grappige prentenboeken of spannende verhalen die je samen uitleest. Mijn nichtje kreeg laatst een boek cadeau met mysteries en ze wilde uren doorlezen. Tip: bibliotheekbezoek is ook een leuk uitje en gratis.
5. Bouwhoek creëren met blokken of LEGO
Bouwen is bijna altijd een hit. Een klein hoekje in huis met blokken of LEGO zorgt voor uren speelplezier zonder scherm. Je kunt samen een thema verzinnen, bijvoorbeeld een stad of een dierentuin. Mijn dochter maakt dan een heel verhaal erbij — creatief en leerzaam tegelijk.
6. Muziek en danspauzes
Opeens begon mijn zoontje elke dag een dansje te doen op zijn favoriete liedje. Muziek aan — en bewegen maar. Dit is vooral fijn om even energie kwijt te raken, zonder dat ze vastzitten aan een scherm. In sommige buurten organiseren ze ook gratis muziekworkshops voor kinderen. Misschien is dat iets in de buurt van jou?
7. Spelletjes zonder scherm
Klassiekers zoals kwartet, ganzenbord of simpele kaartspelletjes doen het verrassend goed. Niet alleen leuk, maar ook een fijne manier om samen te zijn. Soms verzin ik zelf gekke regels voor een gezelschapsspel, dat houdt het spannend. En je kind leert ook nog eens samenwerken of winnen/verliezen accepteren — nooit verkeerd.
Bonus: hoe houd je vol?
Het lastige? Soms lokt het scherm toch heel erg. ik probeer daarom vaste momenten te hebben waarop er géén schermen zijn — bijvoorbeeld tijdens het eten of een uur voor het slapen. Het helpt, maar ik ben er ook niet perfect in. In ons chatgesprek met ouders uit de buurt wisselen we trouwens constant tips uit.
In het kort — variatie is key. Niet elke dag hoeft perfect volgedraaid te zijn met deze ideeën, maar gewoon af en toe iets anders proberen kan al een groot verschil maken. Heb jij nog een goede tip? Deel het vooral in de reacties!
