Je denkt misschien dat je huidverzorging prima in orde hebt, toch? Nou, maanden geleden dacht ik dat ook. Maar vlakbij de Albert Heijn hoorde ik een buurvrouw verzuchten dat ze elke dag shampoo gebruikt terwijl haar haar juist uitdroogt. Toen begon ik beter te kijken—en ik zag dat veel Nederlanders trapten in dezelfde valkuilen bij skincare. Maken wij het misschien toch allemaal wat lastiger dan het is?
Overmatig reinigen: minder is soms meer
Opmerkelijk vaak zie ik mensen hun gezicht twee keer per dag stevig schrobben, soms met agressieve producten. Terwijl de huid juist een natuurlijke barrière nodig heeft om te herstellen. Mijn collega vertelde dat ze vroeger dacht dat je alleen zomers zonnebrand moest smeren, maar nou beperkt ze zich juist tot lichte, hydraterende crèmes en roept ‘rust voor de huid’. Misschien werkt dat voor haar, al twijfel ik of dit bij iedereen past.
Verkeerd gebruik van exfolianten
Er zijn echt heel veel Nederlanders die elke dag scrubben of scrubs met harde korrels gebruiken. Nou, dat beschadigt de huid en zorgt ervoor dat je sneller roodheid en irritaties krijgt. Ik hoorde laatst in een Apeldoorns café dat een meisje juist fijne peelings met zuren zoals AHA of BHA gebruikt: milder en effectiever. Toch lezen veel van ons die labels niet eens goed, of denken dat ‘natuurlijke’ producten altijd zacht zijn—niet per se waar.
Het zonnebrandmisverstand
Onze lage landen zijn niet beroemd om hun zon, maar dat betekent niet dat je je huid zomaar moet vergeten. Ik zag laatst iemand in het stadspark met een beduidend rode neus ondanks bewolking. Zonnebrand smeren, ook op bewolkte dagen, blijft onmisbaar. Nog steeds gebruiken te veel mensen enkel zonnebrand tijdens vakanties — terwijl dagelijks beschermen vaak het verschil maakt. De meeste drogisterijen hier in Nederland, zoals Kruidvat, hebben overigens prima betaalbare opties.
Te zwaar hydrateren of juist niets doen
Dit klinkt misschien tegenstrijdig, maar veel mensen weten niet welk product bij hun huid past. Mijn buurman vertelde mij dat hij sinds kort een lichte gel gebruikt voor zijn vette huid, en dat hij merkbaar minder last heeft van puistjes. Anderzijds zie ik genoeg mensen die dikke crèmes smeren terwijl hun huid juist vet wordt, en dat werkt eerder averechts. Testen wat jouw huid echt nodig heeft is dus best belangrijk — maar dat vergt tijd en soms ook geduld.
Wat kan je doen? Simpele richtlijnen
- Gebruik milde reinigers, liever 1x per dag dan te vaak.
- Exfolieer niet dagelijks, kies voor zachte producten en let op je huidreacties.
- Zonnebrand is geen vakantieding — smeer elke dag, ook als het bewolkt is.
- Kies een moisturizer die bij jouw huidtype past en geef het minstens een paar weken om effect te zien.
- Wees niet bang om advies te vragen bij lokale apotheken of drogisten zoals Etos of DA.
In ons land vragen we misschien niet snel om hulp, maar met huidverzorging valt echt winst te halen als je simpel begint en iets minder onzeker bent. Met een beetje oefenen ziet je huid er hopelijk beter uit, en daar word je toch meteen wat blijer van? Of ik er helemaal naast zit, weet ik niet. Maar misschien is het tijd om minder te denderen met je routine en iets meer naar je huid te luisteren.
Wat zijn jouw ervaringen met huidverzorging? Deel ze gerust hieronder — misschien helpt jouw tip ook anderen!
