Stel je voor: je zit uren achter je bureau, stapels boeken om je heen, notities in je hand, maar je blijft het gevoel houden dat er niets echt blijft hangen. Herkenbaar? Dat is precies de valkuil waar bijna iedereen instapt. op mijn studie-ervaring na een jaar blijkt namelijk dat je niet per se meer moet studeren, maar anders.
Waarom die eindeloze uren vaak weinig opleveren
We denken al snel dat studeren vooral gaat om doorzetten — langer en harder werken. M’n buurman, die dol is op zijn tentamens, vertelde laatst dat hij soms wel 8 uur non-stop leert. Toch was z’n cijfer niet top. Dit komt omdat onze hersenen simpelweg niet zo werken. Langdurige perioden zonder pauze maken je moe en minder scherp.
Daarnaast neigen we naar herlezen van teksten — dat voelt veilig en productief, maar eigenlijk is het het minst effectieve leermoment. Je brein zit te slapen als je alleen maar herhaalt wat je al weet.
De grootste fout: teveel passief studeren
De echte misser is dus passief studeren. En dat betekent niet alleen herlezen, maar ook passief luisteren of zomaar aantekeningen overtypen zonder echt te verwerken wat je doet. wat helpt dan wel?
Actief studeren — wat is dat en waarom werkt het?
- Zelf uitleggen: Probeer de stof hardop aan jezelf of een denkbeeldige klas uit te leggen. ik doe het soms ’s avonds, in bed, en het helpt om verbanden te leggen.
- Flashcards maken: Kies kernwoorden en formuleer vragen. Dat dwingt je om de kennis actief op te halen, wat veel beter blijft hangen.
- Oefenen met oude tentamens: Theorie kennen is fijn, maar toepassen in vragen is het echte werk.
Waarom pauzes cruciaal zijn (ja, écht!)
Een collega studeerde maanden nonstop, maar schoot telkens in de stress vlak voor het examen. Sinds ze haar studeerblokken in stukjes van ongeveer 25 minuten deelt (pomodoro-techniek), merkt ze dat het veel makkelijker gaat—coronavirus of niet, je brein heeft die rust gewoon nodig. Misschien ben jij gevoelig voor dit soort ritmes ook.
En nee, social media checken telt niet echt als pauze, helaas…
Tips om die valkuil te vermijden
- Stel een studeerplan op met actieve leerstrategieën.
- Voeg per 25-30 minuten een korte pauze in (loop even een rondje, drink water).
- Zorg voor afwisseling: lezen, samenvatten, oefenen, uitleggen.
- Vermijd multitasken—dat schakelt je brein af.
- Gebruik apps die je helpen focussen, zoals Forest of Focus To-Do.
jammer genoeg zie ik nog te vaak dat mensen uren achter elkaar studeren zonder echt resultaat. misschien komt het door de druk om te presteren, of gewoon omdat het makkelijk voelt om “aan” te staan. maar wie slim is, werkt vooral slim, niet lang.
in ons chatgroepje zeggen ze ook altijd: “studeren is niet hard, maar slim gaan.” Nou ja, dat is een beetje kort door de bocht—maar je hebt vast wel een idee waar ik heen wil.
Wil je dit artikel bewaren? Deel ‘m met je studiegenoten en vertel vooral wat jouw grootste studiefout was. Misschien leren we er samen van!
