Wist je dat de meeste mensen urenlang aan een taak werken zonder écht vooruitgang te boeken? Ik merkte het zelf – maandenlang ploeteren zonder dat het echt klikte. En jij, collega uit Nederland, misschien herken je dat ook wel. Wat als ik je vertel dat er één fout is die bijna iedereen maakt, of je nu studeert of op je werk zit?
Focus op kwantiteit in plaats van kwaliteit
Settle voor “meer doen” lijkt logisch, toch? Meer lezen, langer vergaderen, meer e-mails beantwoorden. Maar daar zit ‘m juist de crux – het is niet hoeveel tijd je erin stopt, maar waarop je die tijd gebruikt. Mijn buurman, die werkt bij een bedrijf in Amsterdam, zei laatst: “Ik ren 8 uur per dag rond, maar aan het einde vraag ik me af: wat heb ik gisteren eigenlijk bereikt?”
Waarom? Omdat de meeste van ons in een automatische pilootstand gaan. Zonder prioriteiten, zonder echte focus. Het is makkelijk om jezelf te verliezen in taken die er vooral voor zorgen dat je druk lijkt – niet productief bent.
De valkuil van multitasking
De ene studie na de andere bewijst het: multitasking werkt niet. Je brein schakelt steeds tussen taken, wat resulteert in minder creativiteit en meer fouten. Ik probeer dat al een tijd te vermijden, vooral tijdens leren. Bijvoorbeeld: als ik met een online cursus bezig ben, zet ik mijn telefoon uit, sluit ik andere tabs – klinkt simpel, maar werkt veel beter.
Toch, soms betrap ik mezelf erop dat ik toch weer die notificatie check of opeens aan iets anders wil beginnen. Weer wat tijd verloren, dus.
Hoe voorkom je dit dan?
- Stel duidelijke doelen: zonder een concreet doel verspil je energie. Probeer bijvoorbeeld ‘Vandaag 2 hoofdstukken begrijpen van die cursus’ in plaats van ‘Misschien wat studeren.’
- Gebruik time blocks: plan blokken van 25-50 minuten om alleen aan 1 ding te werken—geen afleiding, geen afspringen.
- Reflecteer aan het einde van de dag: wat ging goed? Waar ging het mis? Mijn collega uit Utrecht doet dit religieus en zegt dat ze daardoor veel sneller haar resultaten ziet.
- Rust is ook productief: nemen van pauzes zorgt ervoor dat je hersenen fris blijven—geen tijd verspillen maar energie investeren.
Waarom lukt het niet altijd?
Misschien ben je net als ik: je weet het wel, maar blijft terugvallen in oude patronen. We leven in een maatschappij die ‘druk zijn’ bijna verheerlijkt. Mijn moeder zei altijd: “Je bent pas waardevol als je hard werkt.” Maar wat als het anders kan? Minder druk, meer resultaat. Niet sure of dit voor iedereen het antwoord is, maar het helpt om dat even te overwegen.
In onze Nederlandse context, met al die slimme apps en tools, is het misschien tijd om geen extra complicaties te maken maar juist gewoon simpel te houden. Nou ja, in ieder geval probeer ik dat zo.
Kort samengevat
De meeste mensen maken de fout dat ze te veel willen doen en te weinig focussen. Dat leidt tot versplinterde aandacht en minder resultaat, zowel op werk als tijdens leren. Oplossing? Minder taken, betere focus, slimme planning en serieus rust pakken. Misschien even wennen, maar het werkt beter dan je denkt.
Dus… wat ga jij morgen anders doen? Laat het me weten in de reacties, ben benieuwd wat jij denkt!
