Wist je dat bijna 70% van de Nederlanders aangeeft moeite te hebben met het combineren van werk en studie? Ja echt, mijn collega en ik zaten er laatst ook over te praten. Het lijkt makkelijk, maar dat is het dus niet altijd. Er zijn een paar lessen die iedereen eigenlijk vroeg of laat wel moet leren – en ja, ook ik moest ze ondervinden op de harde manier.
1. Plan niet té star, maar ook niet te los
De kunst van plannen is lastig. Toen ik net begon met een opleiding naast mijn baan bij een Amsterdams bedrijf, dacht ik dat ik alles strak in een agenda moest zetten. MAAR – dat werkt vaak niet, want onverwachte dingen gebeuren altijd. Aan de andere kant: geen planning maken is ook funest. Wat wél werkte? Elke week een blok tijd reserveren voor iets belangrijks: een opdracht, een cursus, of gewoon pauze waarin ik niet aan werk of studie dacht. Dat gaf ruimte en rust – ook voor mijn hoofd.
2. Pauzes zijn geen luxe, ze redden je productiviteit
Een tip die mijn moeder altijd gaf (en ik totaal negeerde): pauze nemen is geen tijdverspilling. Op kantoor in Rotterdam merkte ik pas hoe anders je presteert als je regelmatig even wegloopt van je scherm. Probeer de Pomodoro-techniek: 25 minuten knallen, 5 minuten eruit. Het klinkt simpel, maar het voorkomt dat je burn-out raakt of vastloopt. Misschien klinkt het als iets voor saaie types, maar geloof me – zelfs in de creatieve sector werkt het.
3. Vraag om hulp, ook al voel je je sterk
In Nederland heerst vaak zo’n ‘doe-het-zelf’ mentaliteit, vooral in de Randstad. Maar dat hoeft niet altijd. Toen ik vastliep met een project voor mijn studie aan de HvA, was ik eerst te trots om hulp te vragen. Daarna dacht ik: waarom moeilijk doen? Mijn docent en studiegenoten gaven praktische tips waar ik zelf niet op kwam. Dus: schroom niet, ook al lijkt het dat iedereen het alleen moet kunnen. Niemand is een eiland.
4. Kleine overwinningen vieren motiveert echt
Misschien klinkt dit als iets voor coaches en zelfhulpboeken, maar in ons chaotische leven is het juist makkelijk om te vergeten hoe ver je al bent. Als je een lastige deadline haalt, een goed cijfer krijgt, of gewoon een dag zonder stress doorkomt – sta even stil. Ik merk dat ik dan de volgende uitdaging veel beter aan kan. Zelfs een lekkere stroopwafel als beloning doet wonderen (toch typisch Nederlands?).
5. Flexibiliteit is key, vooral in Nederlandse context
Werkgevers in Nederland bieden steeds vaker flexibele werktijden en thuiswerkmogelijkheden, en dat is niet zonder reden. Ik zelf werk vaak vanuit huis in Utrecht – het scheelt reistijd, wat me extra ruimte geeft om te studeren of te ontspannen. Maar het vraagt wel om discipline. Het beste is om thuis een vaste werkplek te maken, anders glijd je makkelijk af naar Netflix of de koelkast. Balanceer dat op jouw manier, want iedereen is anders, natuurlijk.
In ons lokale chatforum keken we laatst ook naar apps die je kunnen helpen leren en plannen. Van Todoist tot Focus@Will – er zijn teveel opties om op te noemen. Misschien moet je gewoon eens experimenteren met wat bij jou past.
Dus, waar ik op uit wil komen? Er is geen magische formule, maar een mix van planning, pauzes, hulp durven vragen, kleine successen vieren en flexibel blijven helpt écht om werk en studie een beetje behapbaar te maken. En ja, ik weet dat het soms makkelijker klinkt dan het is…
Heb jij eigen tips of ervaringen? Deel ze hieronder, ik ben benieuwd wat voor jou werkt!
