Oké, ouderschap is soms net een achtbaan zonder gordel. Je denkt dat je alles onder controle hebt – en dan ineens vliegt de beker melk over de nieuwe bank. Herkenbaar? Mijn buurvrouw zei laatst dat ze zich voelt alsof ze in een achtbaan werkt, alleen zonder pauzes. Nou, ik ook nog wel soms… Maar er zijn dingen die écht helpen om die chaos iets dragelijker te maken. Niet alles perfect, maar wel beter. Hier zeven hacks die het leven met kinderen een stuk makkelijker maken.
1. Maak routines, maar wees flexibel
Routines klinken saai, maar ze scheppen houvast. Bijvoorbeeld vaste bedtijden, afspraken hoe je speelgoed opruimt, of samen eten. Maar soms loopt het anders – een zieke peuter die eerder naar bed moet, of een onverwachte gast. Dan is loslaten prima. Die balans tussen structuur en ruimte – dat is de sleutel. Althans, zo probeer ik het.
2. Minimaliseer speelgoed
Je kent het wel: dozen vol speelgoed en nog steeds “ik verveel me”. Probeer eens elk seizoen het speelgoed uit te dunnen. Minder is meer, echt. Kinderen spelen vaak met een paar favorieten. En het opruimen wordt een stuk minder dramatisch. Mijn zwager zondigde hiertegen, maar zijn kleinzoon bleek toch het meest met de houten trein te spelen.
3. Gebruik timers om het schermgebruik te regelen
Schermtijd is een strijdpunt hier thuis. Wat wij doen? We zetten een timer op tablet en tv. Als de tijd om is, gaat het apparaat uit. Soms mopperen ze, maar het helpt om niet telkens zelf te hoeven zeggen: “Nog 5 minuten!” Kleinigheidje, maar scheelt veel gedoe.
4. Betrek je kinderen bij het huishouden
Ja, ze maken het niet sneller of perfect. Maar kinderen leren er zoveel mee. En het scheelt jou tijd op lange termijn. Mijn collega in Rotterdam laat haar zoon helpen met tafel dekken en kleine klusjes. Niet alleen handig, maar ook een moment voor samen zijn.
5. Creëer een ‘chill hoekje’ voor iedereen
Een plekje waar je even uit de drukte kan – met een boek, muziek of gewoon niks. Mijn vriendin heeft een hoekje in de woonkamer met kussens en zachte dekens. Het lijkt simpel, maar het werkt echt om even op adem te komen.
6. Bereid snacks en maaltijden vooruit
Maaltijden inplannen is niet glamorous, ik weet het. Maar een stash van gezonde snacks in de koelkast of vriezer redt je vaak. Gisteren bijvoorbeeld had ik geen zin om te koken, maar een bord met wortelreepjes en hummus hield iedereen rustig. Probeer ook eens simpele recepten die kinderen zelf (met hulp) kunnen maken.
7. Zoek steun bij andere ouders (of praat erover)
Ik voel me soms alsof ik de enige ben die het moeilijk vindt. Maar het helpt om te praten, ook online. Er zijn genoeg groepen waar mensen tips delen en gewoon even klagen. Mijn buurvrouw in Utrecht zegt dat het maar één van de beste uitvindingen was om een appgroep te hebben met andere moeders. Soms gewoon om er om te lachen.
In de chaos van het ouderschap is perfectie een illusie — en dat hoeft ook niet. Misschien helpen deze hacks jou ook om iets meer ademruimte te vinden. Of misschien werkt het helemaal niet, maar probeer het gewoon eens. Wie weet maak je er je eigen chaosbende iets draaglijker mee. En trouwens, wat zijn jouw hacks? Deel ze hieronder, ben benieuwd!
