Het lijkt soms alsof productiviteit alleen maar draait om strakke planning en to-do lijstjes afvinken. Maar wat als ik je vertel dat er simpelere, misschien wel gekkere manieren zijn om effectiever te studeren? Ik probeerde laatst een paar trucs waarvan ik niet meteen dacht dat ze zouden werken — en toch, hier zit ik, met een hoop minder stress én meer gedaan. Geen ingewikkelde apps of dure devices, gewoon methodes die je vandaag nog kunt toepassen.
1. Wissel je studielocatie af
Mis je inspiratie? Mijn buurjongen vertelde dat hij tijdens het studeren meestal gewoon thuis blijft, maar een paar weken terug besloot hij ook de bieb én een café in de buurt uit te proberen. Resultaat: zijn focus was stukken beter. Blijkbaar helpt het om je hersenen een klein ‘frisse wind’-signaal te geven door op een nieuwe plek te zitten. Niet zeker of het voor iedereen werkt, want sommige mensen worden juist snel afgeleid, maar probeer het eens. Zelfs de huiskamer in een andere kamer van je huis kan al genoeg zijn.
2. Gebruik de “20-seconden regel” voor afleiding
Deze hoorde ik van een collega: wanneer je ziet dat je telefoon of socials roepen, maak het dan nét iets lastiger om erbij te gaan. Bijvoorbeeld door je telefoon 20 seconden van je af te leggen in plaats van gewoon naast je neer te leggen. Klinkt misschien flauw, maar het is precies die kleine drempel die je brein een seconde laat nadenken – en soms is dat genoeg om je op je taak te houden.
Ik dacht eerst: “dat werkt dus echt niet”, maar soms helpt het best goed, vooral op dagen dat ik half wil wegdromen.
3. Probeer de Feynman-techniek
Misschien ken je ‘m wel, misschien niet: eenvoudig gezegd leer je iets door het hardop aan iemand anders uit te leggen. Nou, ik heb het vaak alleen gedaan – tegen mijn planten of tijdens een wandeling. Het gekke is hoe goed je ziet waar je écht niks van snapt als je het moet uitleggen met simpele woorden.
Vroeger dacht ik altijd dat ik iets begreep omdat ik het gelezen had, maar deze truc maakte me soms flink met m’n neus op de feiten gedrukt.
4. Pauzeer met iets anders dan schermen
Ik ben slechter dan de gemiddelde Nederlander met schermtijd, geloof ik. Maar toen ik gewoon even ging rekken, wat drinken haalde of een kort rondje buiten liep, voelde ik me daarna veel frisser dan na een Instagram-scrollsessie.
Collega’s uit ons chatgroepje bevestigden dit – even offline gaat vaker beter dan je denkt.
Bonus: timing is alles
Wil je echt een stapje verder? Probeer je moeilijke stof te behandelen als je mentale piek is. Voor sommigen is dat ’s ochtends, voor anderen juist later.
Ik ben ’s ochtends vaak nog niet helemaal wakker, maar peuter dan wel graag mijn makkelijke lijstje af. Op jóúw manier werkt het dus het beste.
In elk geval blijft het een kwestie van puzzelen, wat hier werkte, werkt misschien daar niet. Maar als je de komende week bij het studeren één van deze dingen probeert, heb je in ieder geval wat nieuws om mee te spelen.
Misschien is dat precies wat je nodig had — of je nu op het HBO zit, de universiteit of gewoon iets nieuws wilt leren.
Heb jij nog rare, maar effectieve studietrucs? Deel ze hieronder — altijd benieuwd wat anderen proberen!
