We denken vaak dat quality time met je kinderen vanzelfsprekend is — gewoon samen zijn. Maar eerlijk? Dat is het soms helemaal niet. Mijn buurvrouw zei laatst: “Het is makkelijker om met m’n werk te connecten dan met m’n tiener thuis.” Dat zette me aan het denken. Hoe maak je die momenten écht waardevol, en niet alleen een routine die ze vaak zelfs saai vinden?
1. Laat technologie soms juist wél meespelen
Ja ja, ik hoor je al — “technologie en quality time?” Maar wacht eens. Als je samen een TikTok maakt, of een simpel videogame doet, ontstaat er ineens gesprekstof. Mijn neefje van 9 liet me zien hoe hij Minecraft bouwt — en ik snapte er weinig van, maar die interesse maakte hem trots. Dus, de truc: samen spelen, niet alleen naar schermen staren.
2. Maak van kleine klusjes avontuurlijke missie
Iets routineus of saai? Nope, niet bij mij thuis. Afwassen wordt een wedstrijd “Wie maakt de mooiste schuimberg?” en boodschappen doen een speurtocht. Maandagmiddag maakte ik met mijn dochter een lijstje: wie vindt de gekste wortel in de supermarkt? Het gaf een twist aan iets wat we normaal zó snel afraffelen.
3. Praat zonder verwachtingen
Heel vaak probeer je de perfecte conversatie te voeren — “hoe was je dag?” en zo. Soms werkt dat niet, of krijg je een mager “goed”. Probeer in plaats daarvan gewoon zij aan zij te zitten, muziek aan, zonder te pushen. Mijn zoon begon zo ineens te vertellen over z’n favoriete band. Blijkbaar is ruimte geven soms alles wat nodig is.
4. Plan mini-uitstapjes in eigen buurt
Niet altijd moet het groots en duur zijn. Wij gaan wel eens op dijkwandeling vlakbij, of nemen een ijsje bij de friettent op de hoek. Zie je, die simpele momenten buiten de deur zorgen voor sfeer. En ja, zelfs een ritje naar de kinderboerderij dichtbij kan verrassend leuk zijn — de kids onthouden dat meer dan een weekendje weg.
5. Wees kwetsbaar – deel kleine foutjes
Vorige week vertelde ik m’n dochter dat ik iets had laten vallen bij het werk — en blijkbaar maakte dat mij menselijker voor haar. Je eigen imperfecties delen schept verbinding. Misschien klinkt dit zweverig, maar ik denk dat kinderen juist hierdoor leren dat het oké is om niet perfect te zijn. En daardoor voel je je dichter bij elkaar.
In de praktijk verandert het niet altijd meteen, en natuurlijk werkt het voor ieder gezin anders. Maar soms helpt een kleine twist om quality time uit de sleur te halen. Dus, probeer één tip deze week uit — laat me weten wat daarvan kwam! Of misschien heb je zelf een gouden tip? Deel ‘m hieronder, ik ben benieuwd.
