Ken je dat gevoel dat je uren aan iets werkt — en het resultaat blijft maar tegenvallen? Mij overkomt het ook regelmatig. Terwijl ik dacht dat ik gewoon efficiënter moest zijn, ontdekte ik een paar simpele hacks die mijn productiviteit echt een boost gaven. En nee, het zijn geen magische pillen, maar eerder kleine gewoontes die niet veel tijd kosten, maar wel meteen effect hebben. Misschien werkt het ook voor jou — of misschien ben ik gewoon een lucky guy.
1. Begin met de 2-minutenregel
Je kent het vast: zo’n taak waar je tegenaan hikt omdat het lijkt alsof ‘ie een eeuwigheid duurt. maar vaak duurt het maar 2 minuten. Mijn collega vertelde me laatst dat hij alles wat minder dan 2 minuten kost meteen doet. Zo voorkom je dat kleine klusjes zich opstapelen tot een berg stress. Ik ben begonnen dit toe te passen en merk dat mijn to-dolijst nu veel overzichtelijker is.
2. Pauzes zijn geen tijdverspilling
Ze zeggen dat korte pauzes je focus juist versterken, maar dat vond ik altijd onzin. Tot ik maanden terug mijn schermtijd tracker aanzette — en zag hoe vaak ik al binnen een halfuur mijn aandacht verloor. nu neem ik elke 45 minuten even 5 minuten pauze, loop wat rond, pak een glas water. En ja, het voelt gek om los te koppelen, maar daarna gaat het stukken beter.
3. Zet je telefoon op ‘Niet storen’ (echt doen!)
In ons café, waar ik vaak werk, zag ik hoe snel mensen afgeleid raakten van elke notificatie. elke keer piept of trilt je telefoon — en de concentratie is weg. Mij kostte het wat doorzettingsvermogen om die instelling aan te zetten, maar het scheelt echt. Wat minder appjes checken en dat endeloze scrollen — misschien mis ik niks, misschien ook weer wel, maar mijn werk schiet er sowieso van op.
4. Probeer de Pomodoro-techniek (maar dan met een twist)
Pomodoro — 25 minuten werken, 5 minuten pauze — klassieker. Ik probeerde het (vriend van me zweert erbij), maar werd soms gestoord door die harde timers. Dus ik heb het aangepast: 30 minuten werken, 7 minuten pauze. Lekker flexibel, en het helpt me echt om gefocust te blijven, zonder dat ik de hele tijd naar de klok hoef te gluren.
5. Sluit af met een mini-review
De dag afronden met een kort overzichtje van wat gelukt is — dat doe ik sinds kort. Het helpt me om niet alleen naar wat niet af is te kijken, maar juist naar kleine successen. Soms schrijf ik dat zelfs in mijn notitie-app, soms zeg ik het hardop tegen mezelf (klinkt gek, maar werkt).
In de praktijk valt het niet altijd mee — sommige dagen ben ik gewoon afgeleid, zinloos, of moe. Maar deze simpele gewoontes hebben me toch een handje geholpen om meer gedaan te krijgen zonder ook maar iets groots te veranderen. Misschien werkt het voor jou net zo goed, of je komt zelf op een betere truc. Hoe dan ook — probeer ze eens uit, en laat weten wat jou helpt!
