Werken en studeren tegelijk – klinkt als een flinke uitdaging, toch? Toch doen steeds meer Nederlanders het: van studenten in Amsterdam tot jonge ouders in Rotterdam. En geloof het of niet, er zijn manieren om het minder stressvol te maken. Ik heb ze de laatste tijd zelf geprobeerd en hoewel niet alles voor iedereen werkt, deel ik graag wat hacks die toch best helpen.
Plan je dag – maar wees flexibel
Toen ik begon met voltijd werken én mijn avondopleiding, dacht ik dat een strak dagschema me zou redden. haha, na een week was ik er al klaar mee. Maar beetje structuur, dat wel. Wat handig is – maak een grove planning, bijvoorbeeld: maandagavond studeren, woensdag vrijhouden voor werkoverleg. Maar blijf ook luchtig: onverwachte klusjes of plotselinge afspraken gebeuren. Probeer dat niet meteen als falen te zien.
Focus hacks voor korte studeer- of werkblokken
Mijn collega vertelde over de Pomodoro-techniek – 25 minuten knallen, 5 minuten pauze. klinkt kinderachtig, maar werkt verrassend goed. Zeker als je ’s avonds lang moet doorpakken, helpt het die laatste beetjes energie net binnen te halen. Soms zet ik zelfs m’n telefoon op vliegtuigmodus – alleen niet als mijn moeder belt, haha.
Vraag om hulp – en wees niet bang dat het zwak is
Dit is misschien mijn belangrijkste tip. Vooral als je het druk hebt met werk én studie, is het oké om hulp te vragen. Bijvoorbeeld aan collega’s: kan die rapportdeadline een dagje schuiven? Of aan docenten: kan ik een opdracht iets later inleveren? In ons team merk ik dat openheid helpt – niemand verwacht dat je alles perfect doet.
Kies de juiste studiewijze
Ben je meer van het zien en doen? Kijk dan of je studie ook video’s, podcasts of interactieve oefeningen aanbiedt. Mij hielp het enorm om theorie te combineren met praktische opdrachten – in plaats van alleen die saaie boeken. Mijn zus gebruikte bijvoorbeeld een app die haar op vaste momenten korte quizzen stuurde. Handig, want je leert tussendoor – zelfs onderweg naar werk!
Wel even opladen
Pro-tip die vaak vergeten wordt, maar oh zo belangrijk: neem pauzes! Even naar buiten, een frisse neus halen, koffie scoren bij de lokale barista in de buurt – in Den Haag hebben ze trouwens goeie spots – kan wonderen doen. Soms lijkt het alsof je niks doet, maar die momenten maken je hoofd juist weer fris.
Kortom, werk en studie combineren vraagt wat experimenteren. Het is niet altijd makkelijk, en soms ben je écht blij als je één dag niets hoeft. Misschien is mijn aanpak niet perfect, maar hopelijk geeft het je een paar nieuwe ideeën.
Heb jij nog hacks die goed werken? Deel ze gerust hieronder – of sla deze tips op voor later.
