Geloof me, elke ouder kent het wel: de chaos in huis, de vermoeide ochtenden en die nooit aflatende stroom aan speelgoed door het hele huis verspreid. Soms lijkt het alsof de dag tegen je werkt – maar misschien kun je die draai net even anders maken. Ik heb de afgelopen jaren een paar trucjes verzameld die mijn dagen met de kids wat rustiger – en eerlijk gezegd, ook leuker – hebben gemaakt. Niet alles werkt voor iedereen, maar wie weet helpt dit jou ook.
1. Maak een vaste ochtendroutine met visuele stappen
Kinderen reageren vaak goed op duidelijkheid. Bij ons thuis hangen op ooghoogte van de kinderen kaarten met pictogrammen: tandenpoetsen, aankleden, ontbijt. Zo weten ze precies wat er van ze verwacht wordt zonder dat je vijf keer hoeft te roepen. Op dagen dat ik dit vergeet, merk ik meteen het verschil!
2. Gebruik een timer voor taken en speeltijd
“Nog vijf minuten spelen” is een beruchte belofte die bijna nooit lukt. In plaats daarvan probeer ik een simpele keukentimer. Als de timer afgaat, is het tijd voor iets anders. Dat beperkt het gezeur – soms dan. Mijn buurvrouw zweert er ook bij.
3. Investeer in stapelbare opbergmanden
Speelgoed slingert veel minder rond als alles een vaste plek heeft. Zelf koop ik bij winkels als Blokker of Action vaak goedkope maar stevige manden die je makkelijk kunt stapelen. Zo hou je ook de woonkamer overzichtelijker.
4. Plan snacks in vaste kleine porties
Mijn kinderen kunnen eindeloos blijven vragen om eten. Sinds ik kleine porties snack in aparte bakjes aanbied, is het minder gedoe aan tafel. Plus – je voorkomt dat de hele dag snacks worden weggevreten. Misschien jij ook iets aan die snackstrijd hebt.
5. Dagen zonder schermen: kies vaste momenten
Ik vraag me soms af of ik het goed doe, maar vaste schermvrije periodes schelen echt. Zoals ‘geen schermen tijdens het eten’ of ‘geen tablets voor het slapen gaan’. Collega’s van me bouwen het soms helemaal af naar één uur per dag, maar wij doen het rustig aan.
6. Maak een gezamenlijke kalender zichtbaar voor het hele gezin
In onze keuken hangt een whiteboard waar we afspraken, verjaardagen en schoolactiviteiten op schrijven. Niet meer dat “had je dat niet al gezegd?”-moment. Doet ook wonderen voor de planning in drukke weken.
7. Houd schoonmaakrondjes kort en samen
Door elke dag 15 minuten samen het huis opruimen, scheelt het een hoop grote schoonmaak-stress. Mijn dochter van 5 doet al mee, ook al is het soms meer spelen dan opruimen. Maar hé, beter dan niets, toch?
8. Recycleer oude kleding en speelgoed slim
Zet een bak in de gang waar spullen in kunnen die te klein of kapot zijn. Maandelijks checken we wat weg kan naar kringloop of weggegooid moet worden – scheelt rommel die zich opstapelt.
9. Maak gebruik van ‘losse’ activiteitentijd
Soms geef ik de kids een doos met potloden, verf of blokken – zonder vast doel, gewoon vrij spelen. Dat stimuleert creativiteit en houdt ze langer bezig dan je denkt.
10. Wees flexibel met jezelf en de routine
Misschien wel de belangrijkste tip. Er zijn dagen dat niks werkt en chaos de baas is. Dat is oké – misschien werkt het morgen weer beter. In ons chatgroepje met andere ouders is dat trouwens een populair onderwerp: gewoon doorgaan en leren van elke dag.
In ieder geval hoop ik dat hier iets tussen zit wat jou helpt. En hey, als je nog goeie hacks weet – deel ze hieronder! In onze drukke Nederlandse gezinnen kunnen we wel wat extra tips gebruiken, toch?
